Ein neues Jahr aus traumakompetenter Sicht - das bedeutet einen Perspektivwechsel weg von klassischen Vorsätzen hin zu dem, was wirklich trägt. Gunda Frey erklärt, warum so viele Neujahrspläne scheitern und wie du stattdessen mit drei kraftvollen Ankern authentische Veränderung erschaffst. Denn echte Entwicklung beginnt nicht im Kopf, sondern im Nervensystem.

Diese Folge ist perfekt für alle, die endlich verstehen möchten, warum Willenskraft allein nicht reicht und wie traumakompetente Ansätze nachhaltiges Wachstum ermöglichen.

Die Zeit zwischen den Jahren bewusst nutzen

In dieser besonderen Folge lädt dich Gunda Frey ein, die magische Zeit zwischen den Jahren als Geschenk zu betrachten. Wie in der Natur brauchen auch wir Menschen Phasen des Rückzugs und der Reflexion, um uns für Neues zu öffnen. Erfahre, wie du durch bewusste Rituale das alte Jahr loslassen und deine Vision für 2025 empfangen kannst.

Warum diese Zeit so wertvoll ist:

- Die Rauhnächte als spirituelle Übergangszeit

- Reflexion als Grundlage für Wachstum

- Raum schaffen für neue Möglichkeiten

Jedes vierte Kind zeigt psychische Auffälligkeiten - unsere Kinder sind erschöpft, aber wir erkennen es oft nicht. Während wir uns selbst Selbstfürsorge zugestehen, erwarten wir von unseren Kindern Funktionieren ohne Ende.

Gunda Frey erklärt in dieser Folge das Container-Modell und zeigt auf, warum scheinbar trotziges Verhalten oft ein Hilferuf des überforderten Nervensystems ist. Eine wichtige Folge für alle Eltern und pädagogischen Fachkräfte, die ihre Kinder wirklich verstehen möchten.

*Von der Trauer zur Transformation* - Paula teilt ihre bewegende Geschichte, wie der Tod ihrer Mutter 2018 zum größten Wendepunkt ihres Lebens wurde. Aus Deutschland nach Mallorca, dann nach Bali - und schließlich zur *EMDR-Coaching Expertin*.

In diesem inspirierenden Gespräch erfährst du, wie Paula ihre *systemische Coaching-Praxis revolutionierte*, als sie EMDR entdeckte. Statt monatelanger Prozesse löst sie heute *Traumata und Blockaden in einer einzigen Sitzung*.

*Warum diese Folge dein Leben verändern kann:*

- Wie du aus Schmerz deine größte Kraft schöpfst

- Warum EMDR das Coaching der Zukunft ist

- Wie eine Sitzung 20 Therapiestunden ersetzt

- Der Mut, ohne Plan B zu leben

Kennst du das Gefühl, dich selbst manchmal nicht zu verstehen? Du sagst Sätze deiner Eltern, die du nie sagen wolltest, reagierst anders als geplant oder verstehst deine eigenen Verhaltensmuster nicht. Gleichzeitig hast du klare Vorstellungen davon, was andere tun sollten.

In dieser Folge erforscht Gunda Frey die tiefe Verbindung zwischen Selbstverständnis und Weltverständnis. Sie zeigt auf, wie Traumakompetenz und Selbstführung der Schlüssel sind, um nicht nur sich selbst zu verstehen, sondern auch die Welt um uns herum - und damit gesellschaftlichen Wandel zu bewirken.

In dieser tiefgreifenden Folge teilt Gunda Frey ihre Vision einer 'Revolution Kind' - einer Transformation, die nicht mit Gewalt, sondern mit Verstehen und Verbindung beginnt. Sie erklärt, warum unser veraltetes Bildungssystem unsere Kinder nicht auf die Zukunft vorbereitet und wie wir durch Selbstverbindung und das Verstehen unserer wahren Essenz den Wandel aktiv mitgestalten können.

Es geht nicht um einen weiteren Erziehungsratgeber oder ein neues totalitäres System, sondern um die Einzigartigkeit jedes Menschen und die Kraft, die entsteht, wenn wir in Verbindung mit unserer Seele agieren.

In dieser besonderen Folge trifft *FreyMuT* auf *Philipp*, den Vatercoach und Autor der 'Papa Formel'. Gemeinsam beleuchten sie die *emotionalen Baustellen von Vätern* und wie sich unaufgearbeitete Traumata auf Partnerschaften und Kinder auswirken.

Philipp teilt seine persönliche Geschichte vom *gescheiterten Ehemann zum erfolgreichen Vatercoach* und erklärt, warum Männer sich oft schwerer mit *Selbstreflexion und Traumaarbeit* tun. Eine ehrliche Unterhaltung über *männliche Verletzlichkeit*, die Angst 'nicht genug zu sein' und wie Väter lernen können, *aus Fülle zu geben*.

*Rainer*, Diplom-Psychologe und systemischer Therapeut mit 23 Jahren Leitungserfahrung in der Jugendhilfe, spricht über die dringend notwendigen Veränderungen im System. Als Autor des Buches *'Jugendhilfe neu denken'* und Leiter des DGSF Instituts in Osnabrück teilt er seine Erkenntnisse über *strukturelle Probleme* und innovative Lösungsansätze.

*Gunda Frey* bringt ihre eigenen Erfahrungen als Therapeutin und alleinerziehende Mutter eines traumatisierten Pflegesohns ein. Gemeinsam beleuchten sie, warum das System seit 25 Jahren stagniert und wie *Traumawissen* und echte Partizipation die Jugendhilfe revolutionieren könnten.

*Kathi* ist frisch gebackene Mama, Trauma-Expertin und systemkritische Pädagogin aus Wien. Mit ihrer *traumapädagogischen Brille* revolutioniert sie den Schulalltag und zeigt, wie ein reguliertes Nervensystem die Grundlage für erfolgreiches Lernen bildet.

In dieser inspirierenden Folge teilt sie ihre Erfahrungen aus dem *Traumapädagogik-Master* und erklärt, warum traditionelle Smiley-Pläne bei traumatisierten Kindern versagen. Stattdessen setzt sie auf die *Haltung des guten Grundes* und fragt: *Was möchte uns das Kind mit seinem Verhalten sagen?*

Erfahre, wie Kathi gemeinsam mit ihrer Kollegin das gesamte Schulsystem umkrempelte - weg von Frontalunterricht hin zu individuellen Lernplänen und einer entspannten Klassenatmosphäre, in der jedes Kind sein Potenzial entfalten kann.

In dieser bewegenden Episode sprechen wir mit *Maximilian Pollux*, Gründer von *Sichtweisen e.V.* und ehemaliger Intensivstraftäter. Er teilt seine persönliche Geschichte der Diagnose einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung und wie diese Erkenntnis sein Leben und seine Beziehungen prägt.