In dieser inspirierenden Episode 'Hara' meines Podcasts nehme ich euch mit auf eine erkenntnisreiche Entdeckungstour in das Herz der Zen-Philosophie.
Ich teile nicht nur meine eigenen Erfahrungen aus der Zeit in einem Zen-Kloster, sondern auch, wie die Praxis des Hara uns tiefgreifende Einblicke in die Verbindung von Körper, Geist und Energie bietet. Wir besprechen, wie die Konzentration auf unser Bauchzentrum, das Zentrum unserer intuitiven Kraft, nicht nur zu größerer emotionaler und physischer Stabilität führt, sondern auch ein Tor zu tiefer Heilung und persönlichem Wachstum öffnet. Begleitet mich auf dieser faszinierenden Reise, auf der wir lernen, durch die Stille und die Tiefe der Zen-Praxis unser wahres Selbst zu entdecken und zu umarmen.
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